Uyumak zor mu geliyor? – Daha hızlı uykuya dalmak için üç ipucu Etkilenenler, genellikle geceleri tekrar tekrar dinlenmediklerinde, sağlıklı ve dinlendirici bir uykunun doğal bir mesele olmadığını anlarlar. Yatakta sürekli dönüp duran ve kesinlikle uyumayan herkes, bunun sonucunda ortaya çıkan…