Yoğun yoga giderek daha popüler hale geliyor – haklı olarak! Çünkü maneviyat ve esnemenin dinamik karışımı zihni sakinleştirir ve kasları güçlendirir. Şu kesin: yoğun yoga, bütünsel Asya beden eğitiminin en popüler biçimlerinden biridir. Çünkü Ashtanga’nın ılımlı bir şekli olan yoğun…
